12 октября — Всемирный день борьбы с артритом. Артрит — это не приговор, а проблема, которую можно решить!
Ежегодно 12 октября мировая медицинская общественность отмечает Всемирный день борьбы с артритом. Эта дата была учреждена по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблеме ревматических заболеваний, которые затрагивают миллионы людей во всем мире, независимо от возраста, пола или национальности.
Многие ошибочно полагают, что артрит — это единственная болезнь, удел пожилых людей, которая проявляется лишь легким хрустом в суставах. На самом деле, термин «артрит» объединяет свыше 100 различных заболеваний суставов, воспалительного и дегенеративного характера. Ими страдают не только взрослые, но и дети (ювенильный артрит).
Отсутствие своевременной диагностики и лечения может привести к необратимому повреждению суставов, хронической боли и значительному ограничению подвижности!
Необходимо знать ключевые проявления артрита, которые нельзя игнорировать. Мы призываем вас быть внимательными к сигналам своего тела. Обратитесь к врачу, если вы заметили у себя один или несколько из следующих симптомов, которые сохраняются более двух недель:
Боль в суставах: Постоянная или периодическая, особенно усиливающаяся в состоянии покоя и по утрам.
Утренняя скованность в суставах: Ощущение «тесных перчаток» или «затекшего тела», которое чаще всего длится более 30 минут и постепенно проходит с началом движения.
Припухлость и отечность суставов: В области одного или нескольких суставов, часто сопровождающаяся локальным повышением температуры и покраснением кожи.
Ограничение движений в суставах: Вы замечаете, что не можете полностью согнуть или разогнуть руку, ногу, испытываете трудности при подъеме по лестнице или при выполнении простых бытовых действий.
Общая слабость и повышенная утомляемость: Эти неспецифические симптомы часто сопутствуют воспалительным проявлениям артрита.
️Ранняя и точная диагностика, а также следование предписаниям врача позволяют миллионам людей во всем мире жить полноценной жизнью, работать, заниматься спортом и радоваться каждому дню!️
Что вы можете сделать для своего здоровья?
Будьте внимательны к сигналам организма. Не списывайте стойкие симптомы на усталость или возраст.
Не занимайтесь самолечением. Прием обезболивающих препаратов лишь маскирует проблему, но не решает ее.
Обратитесь к специалисту. Если вас что-то беспокоит, проконсультируйтесь с лечащим врачом в поликлинике по месту жительства, при необходимости он направит вас на консультацию к врачу-ревматологу или врачу другой специализации (травматолог-ортопед, невролог и др.). Только профессионал может поставить точный диагноз и назначить адекватную терапию.
Ведите здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, поддержание оптимального веса и регулярная умеренная физическая активность (например, плавание, ходьба, лечебная гимнастика) — важные шаги для поддержания здоровья суставов.
Помните, что ваше здоровье — в ваших руках! Будьте информированы и активны, не откладывайте заботу о себе на потом!
Желаем вам здоровья, легкости движений и прекрасного самочувствия!
